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3-2-1 Noviembre

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Feliz 3-2-1 Noviembre, Aquí van 3 tips para la salud de tu espalda (y la tuya), 2 testimonios,y 1 libro que te recomiendo este mes… 3 TIPS I.   Ayuna (de forma intermitente) y come menos (veces). El intermittent fasting se ha puesto muy de moda recientemente,...
3-2-1 Octubre

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Feliz 3-2-1 Octubre, Aquí van 3 tips para la salud de tu espalda (y la tuya), 2 testimonios,y 1 libro que te recomiendo este mes… 3 TIPS  I.  Baja el consumo de azúcar. ¿Qué tiene que ver con tu espalda?Mucha de la comida que comemos hoy en día lleva un montón...