El estrés en el cuerpo
Alguna vez te has preguntado ¿por qué te sientes cansado sin razón? o ¿por qué tus dolores de cabeza son cada vez más frecuentes? La respuesta podría estar en un factor común al que todos nos enfrentamos: EL ESTRÉS en el cuerpo.
El estrés, ya sea físico, mental/emocional o químico, impacta no solo en tu estado de ánimo, sino en tu bienestar físico de maneras que quizás nunca habías considerado.
Echa un vistazo a lo que el estrés en el cuerpo puede hacer:
- ¿Has notado alguna asimetría al mover tu cuello? Podría ser una señal de estrés físico causado por largas horas frente al ordenador.
- El estrés mental/emocional puede manifestarse físicamente, incluso causando torsión en tu columna vertebral.
- ¿Sabías que la deshidratación también puede ser un síntoma de estrés crónico?
En El Trimestral #9 – Trimestre 1, 2024 te explicamos 5 formas de manifestarse el estrés en el cuerpo.
Pero no todo son malas noticias, también te contamos cómo la quiropráctica puede ayudar a eliminar el impacto del estrés en el cuerpo.
Además, te invitamos a incorporar un nuevo hábito de 6 minutos al día que también reducirá tus niveles de estrés corporales.
Y también encontrarás en El Trimestral #9 – Trimestre 1, 2024:
- 2 recomendaciones de lectura de las nuevas incorporaciones en la biblioteca de préstamo de la consulta.
- Una receta con beneficios, con base de berenjena y ¡facilísima de hacer!
- Una acción increíble por parte de los pacientes de la consulta, realizada con una organización benéfica, Aspire Mama África, centrada en la educación de las niñas de África.
- Y alguna cosita más que te sorprenderá.
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