Feliz 3-2-1,

I.    No cruces las piernas al sentarte…
Ya, lo sé, simple pero ¿cuántos de nosotros lo hacemos en continuo??
Cruzar las piernas crea rotación e inestabilidad en tus caderas y pelvis. Afectan los nervios de esta zona, causando problemas en tu zona lumbar, pélvica, pubis y piernas. Además, la pelvis es la base de tu columna. Con una base inestable, ¿cómo va a estar el resto? 

II.    Vuelta al cole… ¿y tu peque? 🎒🧒
Los niños de ahora sufren más dolores de espalda que generaciones anteriores, y mucho debido al tipo de mochilas que utilizan y su peso desproporcionado. Aconsejamos que el peso de la mochila no sea más de un 5 o 10% de su peso corporal. 
Si estas preocupado por la postura de tu peque o, simplemente, quieres asegurarte que estén creciendo bien equilibrados, no dudes en llevarlos a la consulta para un chequeo… es mejor crecer niños sanos que curar adultos enfermos!!

III.    Recupera tu ciclo de sueño después de las vacaciones. 😴
Si quieres volver al ritmo del día a día con facilidad, hay que prepararse. Ve a la cama temprano la noche anterior y acuéstate un poco antes de tu habitual para que descanses bien.  También ayuda despertar un poco antes el día en el que vuelves a tu rutina, de esta forma podrás empezar la jornada con tiempo adicional para ir a un ritmo menos acelerado y cumplir con tus tareas. 

2 TESTIMONIOS

I. «Antes de venir me sentía muy escéptico con respecto a la quiropráctica… pero eso solo duró la primera sesión. Desde el primer momento sientes el cambio con la quiroprática. Ayuda con la postura, la digestión y el buen humor de tu día a día.

El consultorio de lo mejor, tranquilo, buena música, agua o té 😁

Y como no, Clara y Alessandro son dos personas magníficas 🙌🏼 que te hacen sentir muy en casa.

Recomendadísimo total»

Sebastián Andrade Heinatz

II.  «Ir a Quiropráctica Vital es un reencuentro con tu Salud y Bienestar. El profesionalismo, la infraestructura, los equipos, la música, la vibra, la atmósfera, todo se conjuga para crear el escenario perfecto para tu felicidad. Cada día me siento mejor y sin duda se van notando los cambios en mi cuerpo. Vamos entendiendo cada vez más el funcionamiento de nuestro interior y eso nos va llevando a una vida más equilibrada y sana. Alessandro es un excelente profesional y el trato y atención de Clara es perfecta. Sin duda un lugar concebido para sanar. Siempre agradecido con ustedes🙏🏻🙂»

Ricardo Velasco

1 LIBRO

«Niños desconectados» – Dr Robert Melillo

El Programa Brain Balance (Programa de Equilibrio Cerebral) del Dr Robert Melillo está basado en años de investigación científica. Se desarrolló para tratar la causa – no solo los síntomas – del trastorno del espectro autista, ADHD, la dislexia y otras afecciones sin el uso de medicamentos. Los resultados de este programa están comprobados y demuestran haber mejorado la calidad de vida de los niños afectados y sus familias. El libro Niños Desconectados enseña a los padres y adultos cómo usar este enfoque libre de drogas en el hogar, e incluye: 

• Ejercicios  dirigidos al rendimiento físico, sensorial y académico (son personalizables).
• Un plan de modificación de comportamiento.
• Consejos para identificar las sensibilidades de los alimentos que desempeñan un papel oculto.
• Un programa de seguimiento que ayuda a garantizar resultados duraderos.