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3-2-1 Septiembre

3-2-1 Septiembre

Feliz 3-2-1, Aquí van 3 tips para tu salud, 2 testimonios, y 1 libro que te recomiendo este mes...3 TIPS    I.    No cruces las piernas al sentarte...Ya, lo sé, simple pero ¿cuántos de nosotros lo hacemos en continuo??Cruzar las piernas crea rotación e...

Los 3 pilares de la Salud

Los 3 pilares de la Salud

(🇬🇧 English below) Triángulo de la salud - 3 pilares importantes Todos queremos vivir bien y con calidad de vida, ¿verdad? Por eso tenemos que cuidar diferentes aspectos. 𝙻𝚎𝚝'𝚜 𝚔𝚎𝚎𝚙 𝚒𝚝 𝚜𝚒𝚖𝚙𝚕𝚎 👌🏻 1. La 𝗲𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗮 de nuestro cuerpo2. la parte química o 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼...

3-2-1 Agosto

3-2-1 Agosto

Feliz 3-2-1 summer edition... este mes simplemente queremos desearte FELICES VACACIONES  🌞🌴🏖️🌊 Aprovechamos para recordarte el HORARIO DE AGOSTO: ¡Nos vemos en Septiembre! Quiroprácticamente tuyo,Alessandro   P.D. 1:  Si no puedes acudir a tus citas con regularidad......

¡Chequea tu columna!

¡Chequea tu columna!

(🇬🇧 English below) ¡TODO en nuestro cuerpo está conectado! No somos simplemente un cúmulo de piezas… el cuerpo no funciona como partes individuales. Es decir, cuando movemos nuestra pelvis, por ejemplo, tiene influencia en nuestro tórax, cuello e incluso nuestro...

3-2-1 Julio

3-2-1 Julio

Este mes os presentamos nuestra 3º newsletter trimestral (échale un vistazo)❗ Feliz 3-2-1, Aquí van 3 tips para tu salud, 2 testimonios, y 1 libro que te recomiendo este mes...3 TIPS    I.  ¡BEBE AGUA! 🚰 🚰 🚰Aunque ya lo mencionamos hace unos meses, aprovechamos...

¿Por qué enfermamos?

¿Por qué enfermamos?

(🇬🇧 English below) ¿Tú qué piensas? Hay quien dice que es por la mala suerte, que son los malos hábitos, o que es la genética... o un virus. La verdad es que hay varias razones... pero a mi manera de ver, podríamos reducirlo en 2 razones por las cuales enfermamos: 1️⃣...

3-2-1 Junio

3-2-1 Junio

Feliz 3-2-1, Aquí van 3 tips para tu salud, 2 testimonios, y 1 libro que te recomiendo este mes...3 TIPS    I.    De noche pon la pantalla de tu móvil  en ROJO .La ciencia ha demostrado ampliamente el efecto negativo de la luz del móvil (u ordenador) por la...

3-2-1 Mayo

3-2-1 Mayo

Feliz 3-2-1, Aquí van 3 tips para tu salud, 2 testimonios, y 1 libro que te recomiendo este mes...3 TIPS I. Hielo o calor: ¿que pongo?Hielo ❄️: Es útil para las ARTICULACIONES, ayuda a disminuir el dolor, el enrojecimiento y la inflamación cuando nos lesionamos. Lo...